南宫元启自嘲的笑了笑，“元启还是头一回遇到不想跟我说话的人呢。我知道你定是累了，不过还请先用膳，然后我要告诉你未来这些日子的注意事项。”

不一会儿就有小童过来，在堂屋摆了四菜一汤，三副碗筷，并一大钵白米饭。

林南鑫一路欢呼着跑了过来，动作飞快的给三个碗里都装满米饭，赶紧坐下来，连声催促着：“师兄，君亦寒，快点儿快点儿！我可饿坏啦！”

南宫元启等君亦寒坐下了，方才坐下，道：“知道你等不及了，快点吃吧。”

林南鑫低头就开始扒饭，南宫元启却对君亦寒说：“我们山上人少，除了闭关时间，用饭都是在一起的。”

君亦寒点点头，算是回应了，也开始吃饭。

张口尝了一下，却觉得蔬菜鲜甜，肉食甘美，简直是从未吃过的美味。

“这是灵植和灵兽肉，对我们修炼之人有很大的好处。平常人吃的食物，会在体内堆积废料，但这些灵食，吃下去不但没有坏处，反而可以促进修炼。”南宫元启解释道。

林南鑫笑着说：“这得多亏了师兄，他是五代弟子之首，每日的灵食份例比较多，所以就分给我吃。嘿嘿。”

一顿饭吃完，又被劝着用了一杯灵茶，君亦寒只觉得浑身舒坦，所有的疲劳都不见了。

他山说：“你今天要是疏通经络，一定可以事半功倍呢！没想到来了天奇宗，还有这等好处。”

南宫元启等小童收拾了桌子，才缓缓道：“君大小姐在这里，须得注意几件事，一定要记清楚了。”